ソフトボールの上達メニュー: フライ

2012年6月2日土曜日

ソフトボールの,エラーを防ぐ外野フライの捕り方

■外野フライを１球捕るにしても

あなたがソフトボールをされていて、
外野のポジションにつかれてるのでしたら、
練習メニューとしてはどのような
トレーニングをされてますか？

まさかとは思いますが、体を壊すような
過酷なトレーニングをされてませんか？

外野フライの捕り方や追い方、
その他のポジションの上達したくてもですよ。

体に負担の掛かるような練習を行っては
元も子もありませんよね。

また、ある程度経験のある人じゃないと
上達できないと考えてませんか？

確かに、多少経験のある方は、
外野フライの捕り方にて万歳をするような
ポーズではボールを捕ったりしませんからね。

むしろ、後ろに逸らしてしまう体勢では、
怪我をしかねませんし。

外野フライの追い方にしても、球が飛んできたときに、
右側と左側とでは追い方が異なります。

経験者はそれを知っています。

●エラーを防ぐ具体的な練習

ですが、あなたは練習メニューをこなす上で、
エラーを防ぐ具体的なトレーニングを
教えてくれる指導者がそばに居なかったのかもしれません。

また、あなたが指導する立場で、
選手には直ぐに上達してほしくても、
どうすれば効果的に上手くなるか
分からずに悩んでおられるのでしょう。

もしもあなたが、効果的な練習メニュー・
指導を施したいとお考えでしたら、
総合的に且つ飛躍的に結果が出る
トレーニングの方法を御紹介します。

これは、外野を含むあらゆるポジション
（ピッチャーを除く）及びに走塁やバッティング
といった技術が上達するように考案されました。

先ほどお話しました、

エラーを防ぐ外野フライの捕り方でも、
万歳をして後ろに逸らしてしまう体勢ではなく
正しい位置で捕れるようになります。

というのも、その際のグラブの
位置や構え方を学ぶことができます。

外野フライの追い方でも、右側に飛んできた時と、
左側に飛んできた時で追い方が
異なる事を御存じでしたか？

そういった、ちょっとした違いをも
練習メニューにて含まれてます。

⇒エラーを防ぐ捕り方を上達させる
（当ブログの過去記事へ）